Kickstart träna med Charlotte Perrelli

Kickstarta ditt nya hälsosamma liv med Charlotte!
Charlotte Perrellis träningsövningar täcker muskelgrupperna ben, bål, rygg/axlar och bröst/armar och är både på en enklare grundnivå och på en lite svårare för dig som vill utmana dig lite till.
Piggare, starkare och gladare är Charlottes paroll och de här övningarna leder dig definitivt på rätt väg mot en sund, hälsosam livsstil.

Övningarna är effektiva och enkla att utföra och bygger på Charlotte Perrellis och Jesper Björcks bok Kickstart! I form på 4 veckor med Charlotte.

• över 50 övningar att välja bland
• peppande text från boken Kickstart! I form på 4 veckor med Charlotte
• markera dina favoritövningar
• mejla dina favoritövningar till en kompis

Charlotte Perrelli, folkkär artist och hårt arbetande tvåbarnsmamma, peppar kvinnor att komma igång med nya rutiner – en ny livsstil där träning leder till ett starkare, piggare och hälsosammare liv. Jesper Björck, personlig tränare, har hjälpt Charlotte att lägga upp hennes träningsprogram

Copyright text © Charlotte Perrelli och Jesper Björck
Copyright foto © Andreas Lundberg
Projektansvarig Alexandra Lidén
Bonnier Fakta, Box 3159, 103 63 Stockholm
www.bonnierfakta.se

Boken kan du köpa här: www.adlibris.se